소비 습관 진단표: 새는 돈 잡는 현실 체크리스트
“나 그렇게 많이 쓴 것도 없는데 왜 통장이 텅 비지?”
한 달 동안 뭘 샀는지도 기억 안 나는데, 잔고는 이미 바닥.
이런 경험, 누구나 있죠.
돈을 모으려면 먼저 해야 할 건 지출 줄이기가 아닙니다.
내가 어떻게 쓰고 있는지 파악하는 것부터 시작해야 해요.
오늘은 내 소비 습관을 진단하고, 어디서 새고 있는지 알아보는 체크리스트를 정리해봤습니다.
📌 1. 나는 ‘왜’ 소비하는가?
✔ 필요해서
✔ 스트레스 받을 때
✔ 습관처럼
✔ 할인이니까
✔ 외롭거나 심심해서
의외로 많은 지출이 '감정' 때문입니다.
물건보다 ‘기분’을 사는 소비는 반복되기 쉽고, 후회도 크죠.
✅ 체크: 최근 3번의 온라인 쇼핑, 왜 했는지 떠올려보세요.
필요한 소비였는지, 순간의 감정이었는지 구분해보는 게 시작입니다.
📌 2. 내가 잘 쓰는 돈 vs 안 써도 되는 돈
| 지출 항목 | 필요한 소비 | 줄일 수 있는 소비 |
|---|---|---|
| 식비 | 점심 도시락, 생필품 | 배달 앱, 커피 습관 |
| 정기 결제 | 인터넷, 핸드폰 요금 | OTT, 유료 앱 구독 |
| 쇼핑 | 계절 의류, 필수 가전 | 할인템, ‘사놓고 안 쓰는’ 물건 |
✅ 팁: 지출 항목을 나열하고, 직접 분류해보세요.
‘줄일 수 있는 소비’는 당장 줄이지 않더라도
인식하고 있는 것만으로도 소비가 줄어듭니다.
📌 3. 반복되는 지출, 자동결제 항목 다시 보기
한 번 결제해두고 까먹은 정기 구독, 매달 나가고 있지만 사용하지 않는 서비스, 이런 항목들이 적지 않게 돈을 새게 합니다.
- 넷플릭스, 웨이브, 디즈니+
- 유료 뉴스레터, 온라인 클래스
- 클라우드, 저장소, 유료 멤버십
✅ 팁: 체크카드나 계좌의 자동이체 내역을 한 번 훑어보세요.
‘실제로 쓰고 있는가?’ 기준으로 정리하면
생각보다 정리할 게 많을 수 있어요.
📌 4. 하루 1만 원, 매일 새고 있는 작은 돈
한 번에 큰돈을 쓰는 것보다, 매일매일 5천~1만 원씩 새는 돈이 더 위험합니다.
예를 들어:
- 편의점 군것질 3,000원
- 아이스 아메리카노 2잔 8,000원
- 불필요한 택시비 6,000원
이게 하루 1만 원씩만 나가도 한 달 30만 원, 1년이면 360만 원입니다.
✅ 팁: 하루 소비를 3일만 기록해보세요.
‘어? 나 이렇게 많이 썼다고?’ 싶을 거예요.
📌 5. 소비 트래킹 앱으로 시각화하기
손으로 가계부 쓰기 어렵다면, 소비 트래킹 앱을 활용하는 것도 좋은 방법입니다.
- 토스 – 자동 분류 + 지출 리포트
- 뱅크샐러드 – 수입/지출 비교, 소비패턴 분석
- 하루지출 – 초간단 기록용
어디에 돈이 가장 많이 쓰이고 있는지 눈으로 직접 보는 것만으로도 소비 습관은 달라집니다.
✔️ 마무리
지출을 줄이고 싶다면, 먼저 ‘내가 어떻게 쓰고 있는지’ 아는 것부터 시작하세요.
- 감정 소비를 인식하고
- 불필요한 자동결제 점검하고
- 하루 소비 습관을 정리해보는 것
돈이 새는 구멍을 막으면, 저축은 따로 노력하지 않아도 시작됩니다.
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